Dag 284: Simmat idag på riktigt!

Dag 284, 148 dagar utan hook-platta.

Yes! Idag har jag simmat på riktigt. Ett riktigt pass. Kortisonsprutan gjorde verkligen susen. 2250m blev det. Fort gick det inte, det tog 1:02 inkl avbad. Passet är ett jag ofta körde innan skadan också. Det är ett som jag kan utantill.

Insim: 200m vfsh

4×50 drills (idag blev det cu, enarm, cu enarm)

Serie i tre varv (Första med paddel och dolme, andra med fenor, tredje sammansatt).
3x(4x50m, 2×100, 1×200) v15.

50m Avbad

(2250m)

Fuskade dock med vilan då det var lite trångt på banan. Men jag genomförde passet som planerat. Det var första gången sedan olyckan. Jag har dessutom inte speciellt ont nu. Hoppas det känns bra i morgon också.

One thought on “Dag 284: Simmat idag på riktigt!”

  1. Hade ont i går kväll och även i morse. Men, nu när jag kommit igång lite känns det helt ok. Jag tror det är ovana muskler som värker. Skall försöka simma igen i morgon när jag i alla fall är i simhallen för att träna en annan simmare.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *