Rejås Blog

Sök
Gå till innehåll
  • Fri programvara
  • Axelskada
  • Simning
  • Crawlskola / Crawlteknik
  • Båtliv
  • Personligt
Axelskada

Dag 282: Kortison is da shit!

2017-11-20 Marcus Rejås

Dag 282, 146 dagar sedan hook-plattan togs bort

Kortison-sprutan gjorde verkligen susen. Rörligheten är mycket bättre. Smärtan finns kvar i vissa lägen men även den är mycket bättre.

  • Tweet
  • Share 0
  • Reddit
  • +1
  • Pocket
  • LinkedIn 0

Inläggsnavigering

Föregående inläggDag 277: Kortisonspruta och nya tagNästa inläggDag 284: Simmat idag på riktigt!

Om Marcus

IT-Nörd som älskar båtliv och alpin skidåkning. Seglar, simmar (eller tränar andra) och handlar aktier. Jobbar med smarta lösningar där teknik möter människor.

Det här är jag enligt Google och enligt mig själv.

Det finns även ett annat sätt att se på saken.

Jag minns Daniel Lundblad.

Taggar

  • Balans
  • bash
  • Båt
  • Båtliv
  • Crawl
  • feed42
  • Free Software Foundation Europe
  • Fri programvara
  • FSCONS
  • FSFE
  • gpl
  • Grubblerier
  • gästhamn
  • ICT Stockholm¸ Fri Programvara
  • java
  • Jobb
  • licenser
  • Malmö
  • Marinwiki
  • moodle
  • Mosig
  • n3p
  • naturhamn
  • ODF
  • OOXML
  • op5
  • open office
  • Rejås Datakonsult
  • Ryggsim
  • Scandinavian Free Software Award
  • Segling
  • SELF
  • semester
  • Simning
  • SIS
  • sj
  • sova
  • squid
  • Streamline
  • sun
  • SVN
  • Till salu
  • Vintage
  • Windows
  • Övningar

Twitter

Tweets av @MarcusRejas

Recent Comments

  • Åke Hedman: Kolla så att det inte är förmaksflimmer du får.
  • Kaisa: Skönt att det går framåt! Jag försöker underhålla coremuskulaturen lite bl.a. genom att sitta på en...
  • Kaisa: Ja det ser jag fram emot. Jag har det ändå ok tycker jag men jag drog på mig skadan när jag trillade av en...
  • Kaisa: Intressant läsning, har själv en hookplatta i axeln, den har nu suttit i drygt tre veckor så ganska långt...
  • Niclas Uddman: Har nog huvudet hyfsat bra men kanske viker upp det för mycket när jag andas. Skall försöka kolla mer...

Recent Trackbacks

  • Rejås Blog: Dag 51: Det har vänt!
  • Rejås Blog | En o-cool gubbe: 10 år sedan: Ian Murdock
  • Rejås Blog: Framtiden
  • Rejås Blog: Zonen
  • Rejås Blog: Krokodilen

Arkiv

  • april 2018
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augusti 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • maj 2017
  • april 2017
  • mars 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • november 2016
  • augusti 2016
  • juli 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • maj 2015
  • mars 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augusti 2011
  • juni 2011
  • januari 2011
  • november 2010
  • oktober 2010
  • maj 2010
  • mars 2010
  • februari 2010
  • januari 2010
  • november 2009
  • oktober 2009
  • juni 2009
  • maj 2009
  • april 2009
  • mars 2009
  • februari 2009
  • januari 2009
  • december 2008
  • november 2008
  • oktober 2008
  • september 2008
  • augusti 2008
  • juni 2008
  • maj 2008
  • april 2008
  • mars 2008
  • februari 2008
  • januari 2008
  • december 2007
  • november 2007
  • oktober 2007
  • september 2007
  • augusti 2007
  • juli 2007
  • maj 2007
  • april 2007
  • mars 2007
  • februari 2007
  • januari 2007
  • december 2006
  • november 2006
  • oktober 2006
  • augusti 2006
  • juli 2006
  • juni 2006
  • maj 2006
  • april 2006
  • mars 2006
  • januari 2006
  • december 2005
  • november 2005
  • oktober 2005
  • september 2005
  • augusti 2005
  • juli 2005
  • juni 2005
  • maj 2005
  • april 2005
  • mars 2005
  • februari 2005
  • januari 2005
  • november 2004
  • september 2004
  • augusti 2004

~ Alla skall ju ha en ~

Senaste inläggen

  • Swim Open Stockholm 2018
  • Skum puls …
  • Dag 284: Simmat idag på riktigt!
  • Dag 282: Kortison is da shit!
  • Dag 277: Kortisonspruta och nya tag

Senaste kommentarer

  • Marcus Rejås om Skum puls …
  • Åke Hedman om Skum puls …
  • Marcus Rejås om Dag 284: Simmat idag på riktigt!
  • Marcus Rejås om Dag 229: Simmade 2000m igår :-)
  • Kaisa om Dag 229: Simmade 2000m igår :-)

Blogroll

En o-cool gubbe
Jennys Dag

Meta

  • Logga in
  • Inlägg via RSS
  • Kommentarer via RSS
  • WordPress.org

Kategorier

  • Axelskada
  • Blandat
  • Båtliv
  • Börs/Aktier
  • Crawlskolan
  • Foto
  • Fri programvara
  • Gnuheter
  • Jobb
  • Kul
  • Nagios
  • Norrtälje
  • Personligt
  • Simning
  • Tips
  • Träning
  • Upphovsrätt
  • Övningar

Sidor

  • Crawlskola / Crawlteknik
    • Crawlskolan – Del 1: Vattenläge
    • Crawlskolan – Del 2: Strömlinjeforma din kropp
    • Crawlskolan – Del 3: Armtaget
    • Crawlskolan – Del 4: Andas bör man …
    • Crawlskolan – Del 5: Benen
    • Crawlskolan – Del 6: Rotation
    • Crawlskolan – Del 7: Samverkan, tajmning
    • Crawlskolan – Del 8: Simträning
    • Crawlskolan – Del 9: Tävlingen
    • Crawlskolan – Del 11: Tips och trix samt lite felsökning
  • Crawlskolan – Del 10: Simma öppet vatten
  • Simpass

Meny

  • Fri programvara
  • Axelskada
  • Simning
  • Crawlskola / Crawlteknik
  • Båtliv
  • Personligt

Marcus Rejås Blogg

Detta är en privat blogg. Allt som skrivs här är personliga åsikter och skall inte förknippas med någon uppdragsgivare.

Ansvarig: Marcus Rejås
Kontakt: E-post <marcus@rejas.se>

Drivs med WordPress