Kategoriarkiv: Personligt

Här hamnar sådant som rör mig själv och vad jag gör. Ensam, med vänner eller med familjen.

Framtiden

Nu börjar det utkristallisera sig hur framtiden kommer att bli.

En bild som visar min röntgenbild från olycksdagen och axeln ett par dagar efter (klicka för större bild).

Som jag berättat om tidigare skadade jag axeln när jag åkte skidor i helgen. En underbar resa med ett mycket glatt gäng om 13 glada skidåkare. Det var i ett Skicross-race som jag fick ett felskär och hamnade i pisten utanför banan baklänges. Jag hade fått ner farten ganska mycket så det gick inte tokfort som det ibland gör när jag slog i backen. Däremot var det baklänges vilket kanske bidrog till att skadan blev så pass omfattande. Det som hänt är att nyckelbenet hamnat ur led. Så kallad AC-luxation. Jag har typ V som innebär att nyckelbenet helt lossnat från skulderbladet och svävar fritt medan armen hänger ner.

Min axel 2017-02-15, fyra dagar efter olyckan.

Simma lär jag inte göra mer denna säsong i alla fall. Det som väntar nu är två operationer. En för att sätta in en ”hookplatta” och en för att ta bort den ca 3 månader senare. Efter det följer rehabträning i 3 månader till. Vi talar alltså om minst 6 månader innan jag är normal igen. Det roliga är att jag om allt går som det skall blir bra. Sedan skall man ha respekt för att axlar är komplicerade saker.

En bild på en hookplatta. Bild från London Upper Limb Unit.

Nu väntar jag på den första operationen och börjar inse hur detta kommer att bli. Jag kommer att missa massa träning. Simma är inte att tänka på innan plattan opererats bort. Vet inte när jag kommer att kunna springa igen, men antar att jag kan springa så snart värken blir hanterbar. Skidåkning lär det väl inte heller bli mer av denna säsong i alla fall. Vi har en resa inbokad i slutet på mars, men då blir det nog promenader för min del medan resten åker skidor. Hoppas jag inte går på morfin då så jag i alla fall kan ta några öl i bastun med de andra.

Jag är anmäld till Tunnelrun Citybanan 2017 som går den 25 mars. Detta hade jag börjat träna till men det är tveksamt om jag kan springa. Kanske kan jag promenera det.

Segelsäsongen är så klart också hotad. Jag vet inte hur handikappad jag kommer att vara i sommar. Men att göra båten klar för våren kommer att blir svårt. Polera friborden med en arm går ju inte och det är förutom det massa andra saker som skall göras. Jag kan ju inte be Jenny göra allt, hon drar redan ett för stort lass hemmavid.

Rehabträningen kommer att börja i sommar, hur rörlig jag är då vet jag ju inte men det får vi se då.

Vi hade planer på att åka vattenskidor en vecka i sommar med Syrran och gänget, men det kommer inte heller att gå. I alla fall inte för mig.

Börjar inse att ett halvår är väldigt lång tid. Jag var så nöjd med hur min kropp fungerar nu och så händer det här. Men huvudsaken är att jag kan bli helt återställd. För egentligen har jag ingen rätt att klaga. En av mina simmare, Katrina, kan knappt röra något av sina ben, kan inte gå utan stöd och klagar inte. Så varför skulle jag.

Rehabträningen hoppas jag göra på rekordtid, för allt är ju en tävling. Eller hur?

Slutsimmat för ett tag … :-(

Hade en otroligt trevlig helg med kompisar i Järvsö. Det är en årligen återkommande resa där vi åker skidor, badar bastu och äter och dricker gott.

I år slutade det dock lite snöpligt för mig. Vi tävlade i Skicross och jag fick ett rejält snedskär och for ur banan ut i den intilliggande pisten. Snedskäret var så skarpt att jag for baklänges ut i pisten och hade fått ner farten rejält när troligen den ena skidan skar fast och jag for bakåt höger och slog i marken med höger axel. Det gick alltså inte jättefort som det kan göra ibland. Att axeln hoppat ur led kunde redan sjukvårdaren i backen konstatera. Hon försökte försiktigt få den rätt men utan resultat. Sedan gick turen till Ljusdal där man också konstaterade att axeln var ur led och man lade den tillrätta. En rejäl brottningsmatch. Jag och axeln mot en läkare och två sjuksköterskor. Men rätt kom den. Den var dock väldigt blå och svullen så jag skickades till Hudiksvall för Röntgen. Ljusdal får alla skidolyckor på helgerna men deras röntgen är stängd då.

Här röntgade man mig och kom med tråkiga nyheter. Inte bara axeln som varit ur led utan även nyckelbenet är ur led. Rejält.

Njut av följande bild. Bilden är tagen idag och den infällda röntgenbilden i lördags. Den vackra knölen är nyckelbenet som man också ser på röntgenbilden.

En bild på mig tagen nu. Den infällda röntgenbilden är från i lördags.
En bild på mig tagen nu när svullnaden gått ner. Den infällda röntgenbilden är från i lördags.

I såväl Järvsöbacken som i Ljusdal och Hudik fick jag fantastiskt bra och snabb hjälp. Man ville operera i Hudik men eftersom det inte var akut så valde jag att åka hem till Norrtälje. Ortopeden i Hudik tyckte att man borde operera inom en vecka. Så jag fick smärtstillande och åkte hem.

Åkte till Akuten i Norrtälje som jag blivit ombedd. Här var man inte speciellt intresserad trots att jag har väldiga smärtor. Jag skall få träffa en specialist denna vecka eller i början på nästa. Specialisten skall vara väldigt bra så det är ju gott så långt. Men jag har många frågor jag vill ha svar på nu istället för att ligga hemma och ha ont. Som till exempel, kommer jag få några men, när kan jag simma igen, åka skidor, springa, träna?

Årets första segeltur

Skärmbild från 2016-07-06 22-12-06Första turen med Camajo denna kaotiska vår. Missöden har avlöst varandra. Vi sjösatte på första sjösättningsdagen, före Valborg men Camajo var då inte klar. På grund av mycket jobb fick vi sjösätta henne halvklar. Sedan blev min mamma sjuk i cancer. Väldigt aggressivt holkade den ur henne och hon dog väldigt fort. Begravningen är på fredag.

Första turen blev dock trevlig. Bra väder och alla var glada. Fick en extra vända i Norrtäljeviken för att hämta en plåt till kaminen på Flaten som jag lyckades förstöra. Det går bra nu. Vi var också tvungna att hämta lite saker vi glömt. Sjökort till exempel.

Som vanligt kan man se var vi är på Marinwiki.

Dags igen!

Så var man tillbaka! Full fart igen. I helgen torkade jag hela min tavla vilket kan ses i bakgrunden på bilden. Börjar 2016 med en ren tavla!

Ren tavla bakom min arbetsplats. Redo för 2016 års utmaningar!
Ren tavla bakom min arbetsplats. Redo för 2016 års utmaningar!

Gott nytt år!!

Dags att summera, runda av och se framåt.

2015 har för mig varit i huvudsak tre saker. Jobb, Simning och Segling. Tyvärr har det varit i just den ordningen. Lite skidåkning blev det också men mindre än normalt.

Mycket hårt jobbande har det varit året som gått. Jag älskar mitt jobb och det jag gör men ibland är det tungt. Hoppas på ett 2016 med mer jämn belastning och roliga projekt. Det ser bra ut 🙂

Simningen är en av mina oaser. Utan simningen vete katten hur min hälsa varit. Jag simmar och är tränare i en störtskön klubb med härliga simmare och tränarkollegor. Simningen tar mycket tid, men när man står på kanten i simhallen eller ligger i en bana och sliter kan man verkligen inte tänka på annat. Man är helt i sin simbubbla. För mig är det lika avkopplande att slita och bli trött och känna och höra vattnet som att stå på kanten och titta på simmare och försöka se dem alla lika mycket. Att ge beröm och korrigera detaljer. En fantastisk sak är att jag också lurat med hela familjen i intresset så vi faktiskt tränar tillsammans vilket jag uppskattar mer än jag tror någon av dem anar. Man är ju kille och snöar in på vissa saker. Att sedan få med de nära och kära är en enorm bonus. Det värsta är väl att de snart simmar om mig ….

Sommarens segling gick norrut. Vi seglade till Skärså för att hälsa på gamle morfar. Han blev som vanligt glad när vi kom. Vi seglade också in till Söderhamn för ”Lilla Julafton”. Att åka båt in till min gamla hemstad har jag alltid velat gjort men inte liksom haft någon anledning. Nu blev det av, inte så mycket att se egentligen men en upplevelse i alla fall för mig. Seglatsen blev lugn och trevlig sånär som på ett besök på Furuvik i fel vind vilket resulterade i en trasig halkip och list. Den utlovade vågbrytaren fanns inte och de stora vågorna gjorde att tampen drog sönder båten. Stackars Camajo, men med hjälp av Tackel och Tåg hittade vi rätt del och fixade det snabbt.

Skidåkning blev det som sagt mindre av. De traditionsenliga resorna till Sälen med familjen och till Järvsö med kompisarna blev så klart av. Succéer båda två. Men utöver dem blev det inte mycket åkt 2015. Ett par svängar till Romme han vi med. Hoppas att det blir mer denna säsong. Hittills har vi varit i Sälen före jul som vanligt.

2016 blir så klart med jobb men jag hoppas också på mer simning, segling och skidåkning. Simningen drar igång efter jul igen. Jag startar en ny vuxengrupp och tränar vidare med de andra grupperna. Jag själv kommer också att simma vidare som vanligt. Inga stordåd är planerade.

Seglingen planeras i år österut. Åland och Finland lockar. I övrigt skall jobb jobbas, längder simmas, stubbar stubbas och lagg gnidas. Men nu skall det skålas och skrålas i de sista timmarna av 2015.

Gott nytt!

God Jul till er alla

Jaha, dags för en God Jul post igen. Denna lär drunkna i mängden, men man gör ett försök.

Skall inte bli långrandig på något vis utan hoppas att ni alla får en bra helg med mycket god mat i sällskap med familj och vänner.

GOD JUL!

Visst, ja, en tomte behövs också …

Simmande tomte jag hittade och tyckte passade bra (fotograf okänd) ….

Avmastat och klart

På planen gör dagen stod följande:

8:30 – 10:30 Badhuset (Jag tränare, Jenny simmar)
10:30 – 11:00 Frukost
12:00 – 15:00 Ta ner segel och bom på Camajo
16:00 – 20:00 Badhuset igen (Tävlingar)

Men när vi kom ut till omklädningsrummen efter första badhussvängen fick vi ett meddelande om att vår avmastningshjälp hade planerat avmastning idag. Alltså blev det snabbt ändrade planer.

Efter badhuset direkt till båten. Jenny ringer till Mormor och Morfar som får rycka ut och fixa med barnen medan jag och Jenny kör båten till hamnen. Under vägen tar jag ner förseglet och börjar med bommen.

När vi gled in till mastkranen såg vi hur väl förberedda ut som helst.
När vi gled in till mastkranen såg vi hur väl förberedda ut som helst.

Väl på plats var det lite kö så vi hann få ned båda seglen och bommen och förbereda allt. Så när vi gled fram till mastkranen såg vi hur väl förberedda ut som helst. Avmastningen gick utmärkt. Anna och David fick också rycka ut och hjälpa oss som vanligt så deras dag blev inte heller som de planerat. Tusen tack för det.

Sedan var det tävlingar i badhuset. Vi fick åka i princip direkt från båten till badhuset. Det var inte bara Albin och Vilma som var duktiga den här gången. Även Jenny och Jag ställde upp och körde en 25:a frisim var.

Dagen blev inte som vi tänkt. Men vi har hunnit med massor!

S/Y Mary av Rövarhamn och mastwalk

Idag har det varit en mycket innehållsrik dag som gått från lågt till högt. Bokstavligen.

Lugnet före stormen. Så här lugnt är det i badhuset innan simmarna kommer in.
Lugnet före stormen. Så här lugnt är det i badhuset innan simmarna kommer in.

Dagen började med att jag håll två simpass på badhuset för NSK. Ett för en nybörjarcrawlgrupp och ett för vår grupp vuxen motion. Jag håller ett pass för T1-gruppen på eftermiddagen också men idag fick det klara sig utan mig vilket jag såklart vet går kalasbra. Att lära vuxna nybörjare simma crawl är grymt kul. De är duktiga och man skall vet att det inte är helt lätt i början. Idag toppade jag passet med en liten lagkapp på 4×25 meter som jag tror att alla uppskattade.

20150920_142149
Linda och Ludvig Hammarberg levererade en fantastisk historia på ett väldigt bra sätt. Skulle gärna höra på dem längre.

Efter simpasset begav jag och Jenny oss till Stockholm för att se ett föredrag med Ludvig och Linda Hammarberg som har seglat jorden runt med sina barn med sin båt S/Y Mary av Rövarhamn. De har en otrolig berättelse att berätta och gör det dessutom väldigt bra. Föredraget var drygt två timmar och det var intressant från första minuten till den sista. De berättade om sina förberedelser, utrustning och säkerhet men framförallt om sina upplevelser. Dessutom var de roliga. Vissa skämt kändes repeterade men inte alla och publiken var med på notorna. Helt klart ett mycket bra föredrag.

20150920_174507
Utsikten är fantastisk från masttoppen. Men mest hisnande känns den om man tittar rakt nedåt (eller uppåt med för den delen). Om man jämför storleken på min fot med båten får man en känsla av hur högt det är.

Efter föredraget gick turen tillbaka till Norrtälje. Planen hade varit att åka på en kryssning, men jobb gjorde att vi fick skjuta på det. Men eftersom det var vindstilla passade vi på att ta hjälp av Anna och David för att hissa upp mig i masten på Camajo för att ta ner utrustningen därifrån. Seglingssäsongen är över för vår del så det gäller att passa på när det är hyfsat varmt och vindstilla.

20150920_174455
Från mastens topp känns allt lite litet. Men efter att man dinglat ett tag kan man njuta av utsikten.

Känns sorgligt att börja vintersäkra båten redan men det finns andra saker att längta till som till exempel skidåkning. Bokat är redan att första turen kommer att bli till Sälen före jul och sedan är även den årliga Järvsöresan bokad sedan länge.

Nu vänder vi söderut!

CJyyFcLWwAAQscHHejdå Skärså! Nu beger vi oss söderut igen.

Vi har haft Skärså som bas den senaste veckan. Vi har lämnat Camajo och begett oss inåt landet mot Dalarna. Vi har haft en underbar tid med bland annat vattenskidåkning. CJoq56TWcAEnF3pTrots att man är gammal sitter vissa saker kvar i kroppen. Blev inga trick-skidor denna gång men en sväng slalom (se bild) blev det och lite kneeboard.

Ett ständigt återkommande äventyr är bastubyggandet. I år hittade vi en kamin eller grill som vi hade som bas. CJfnvvbWUAErEu3Ett gammalt tält från början av 80-talet fick bli själva bastun. Det rökte in mer än vi trott och tältet började brinna. Se bild till höger. Men kul var det och alla mådde bra efteråt!

I morgon är siktet inställt på Axmar brygga. Där bra mat väntar (har vi hört). Man kan se var vi är antingen på Marinwiki eller på Marinetraffic. Båten heter Camajo (Callsign SB6667).